सुबह खाओगे भुना हुआ लहसुन तो मिलेंगे ये फायदे
लहसुन अपने स्वाद, एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए जाना जाता है, इसलिए आप इसे भोजन में या फिर कच्चा उपयोग करते हैं। लेकिन भुनी हुई लहसुन खाने के यह फायदे जानेंगे तो आप हैरान रह जाएंगे। तो आइये जानते हैं इस पोस्ट में प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से ।
सुबह खालीपेट लहसुन को भूनकर खाने से कॉलेस्ट्रॉल कम होता है, और कॉलेस्ट्रॉल से जुड़ी सभी स्वास्थ्य समस्याओं जैसे हृदय की नलियों में कॉलेस्ट्रॉल का जमाव आदि के लिए यह बेहद फायदेमंद तरीका है।
वजन कम करना चाहते हैं तो भी यह फायदेमंद है, क्योंकि कॉलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने के साथ-साथ आपका वजन घटने लगेगा और मोटापा गायब हो जाएगा।
सर्दी के दिनों में यह सर्दी, खांसी और जुकाम से बचाता है और शरीर में गर्माहट पैदा करने में मदद करता है। इतना ही नहीं यह रक्तप्रवाह को भी बेहतर बनाए रखता है।
सर्दी के दिनों में यह सर्दी, खांसी और जुकाम से बचाता है और शरीर में गर्माहट पैदा करने में मदद करता है। इतना ही नहीं यह रक्तप्रवाह को भी बेहतर बनाए रखता है।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ यह ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है और अपने एंटी इंफ्लेमटरी एवं एंटी फंगल गुणों के कारण शरीर की अंदरूनी सफाई कर कई बीमारियों से बचाए
रखता है।
इसमें मौजूद भरपूर कार्बोहाइड्रेट शरीर की कमजोरी को दूर कर शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी मददगार है और कब्ज से भी बचाता है।
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Lahushan ko kaise bhune ?
जवाब देंहटाएंLahushan ko kaise bhune ?
जवाब देंहटाएंगर्म तवे पर आधा चम्मच गाय के दूध से बना घी डालकर हल्का भूरा होने तक लहसुन की कलियो को भूनें ।
हटाएंBhune hue lahsun khane k turant bad milk pee sakte hai ya nhi
जवाब देंहटाएंkitna lehsun lena hi daily ?
जवाब देंहटाएंHmko Tennis elbow ho Gyi hy Kareb 3 mahiny se plz koi dawa btye Dard bhaut rehta hy Meri elbow mins kueni me plz help
जवाब देंहटाएंHmko Tennis elbow ho Gyi hy Kareb 3 mahiny se plz koi dawa btye Dard bhaut rehta hy Meri elbow mins kueni me plz help
जवाब देंहटाएंEkbar ka bhuna Hua lahsun kitnadin prayog kar sakte hai evam ekbari ki matra kya honi chahiye
जवाब देंहटाएंEkbar ka bhuna Hua lahsun kitnadin prayog kar sakte hai evam ekbari ki matra kya honi chahiye
जवाब देंहटाएंMere 9th year ki bhanji hai use daibetic hogya hai suger aur doctors ne insulin shuru krdiya hai hum insolin se kaise chutkara pa sakte hai reply kre
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